Bazen ne kadar itici gelir...
Bazen ne kadar itici gelir değil mi ?
‘’Spor yapmalıyız… sağlıklı beslenmeliyiz…fit bir bedene sahip olmalıyız’’ı duyunca veya okuyunca;
Haklısınız böyle duyunca okuyunca yapmaya çok heveslenemiyor insan.
Her yıl kendine hedefler koyan kişiler arasında bir araştırma yapılmış ve durum heveslenmeyi aratacak boyutta değil malesef
Dünyaca ünlü araştırma şirketi Nielsen’in ABD’de yaptığı bir araştırmada yeni yıla girerken insanların yüzde 37’sinin “fit kalmak ve sağlıklı olmak” için kendine hedefler koyduğunu,
yüzde 32’sinin “kilo vermek” için hedefler koyduğunu.
Araştırmaya katılanların yüzde 43’ünün diyet yapmayı hedeflediğini ancak bu kişilerin yüzde 75’i nin hedeflerini yerine getiremediğini söylemiş
Demek ki seçimlerimizi kararlarımızı yaşamak için öğütler almak okuyor olmak kendine sözler vermek yetmeyebiliyor bazen, daha öte bir şeyler olmalı….
‘’Nedenlerini doğru belirlemek’’ diyorum ben buna
Yani şöyle;
Öncelikle ne yapmak istiyorsunuz?
Fit olma hedefinizi tutturursanız bundan ne kazanmayı düşünüyorsunuz?
Nasıl bir deneyim yaşamak istiyorsunuz?
Kendinizi daha iyi hissetmek neleri değiştirir?
Hayatınızda ne farklı olur ?
Kararlı olmaya devam edebilmek için neye ihtiyacınız var?
İşte bu soruların cevabını kendimize verdiğimizde nedenlerimizi doğru belirlemiş oluyoruz
Seçtiklerimize ulaştığımızda kendimizi rahatlamış hissetmek evet güzel de…, Güçlü hissetmek çok daha keyif veri.
‘İşletmeci Nevin BEYDOĞAN’
