Spora başlarken spesifik s...
Spora başlarken spesifik sebepler bulmalıyız ki vazgeçmemiz de sudan sebepler ile olmasın.
Örneğin; birinin ben işimi sevmiyorum demesi gibi düşünün…
Tam olarak işini neden sevmiyor. Patronunu mu sevmiyor? İş yükü mü çok? Konumunu mu beğenmiyor? Rahatsız eden ne ve bunu nasıl çözebilir? Bunu ne kadar düzeltmek istiyor?
Spora başlarken spesifik sebeplerimiz olmalı, bütün karar bizim olmalı ki vazgeçmemiz kolay olmasın.
Spor yapmayı ne sebeple istiyoruz?
Mecburiyetten mi başlıyoruz spora?
Spora başlıyoruz çünkü görüntümüz beğenilsin mi istiyoruz?
Aslında salona girerken gördüğümüz Antrenör gibi olsak asla spor yapmazdık hatta o salondan arkamıza bile bakmadan kaçardık.
Spora başlamaya karar verdik çünkü duyduk örnek aldığımız insanlar da bizim tercih ettiğimiz sporu yapmaya başlamış bu ara çok moda…
Dizlerimiz çok ağrıyor bir denemek istiyoruz kim bilir belki 1 ay da tüm bu diz ağrılarından kurtuluruz
Aslında… evet doğru ya komşu da öyle söylemişti spora gittim sırt ağrılarım geçti, demişti zaten 1 ayda kurtulamasak demek ki spor çok da işe yaramıyor
Yani anlayacağınız hedeflerimize ulaşamamamızın sebepleri arasında hedefe odaklanamamak, içsel motivasyon eksikliğimiz var
Gerçekte ne istediğimizi bilemeden çevrenin zihnimizi yönlendirmeleri ile başkalarının hayatı algılamasını örneklendirerek yaşamaya çalışıyoruz doğal olarak bu her tercihimize yansıyor başladığımız spor salonu maceramıza maalesef ki en fazla 3-5 ay devam edebiliyoruz,
Spora başlama sebebimize odaklandığımız için sporu yaparken odağımız sporda olamıyor sporun keyif almanın farkında bile olamıyoruz.
Bir işe başlarken gerçek sebepleri fark edebilmemiz ne için yaptığımız devam etmemiz için çok önemli
Aksi durumda başladığımız o işi yarıda bırakmak için çılgınlar gibi bahaneler bulmak hiç de zor olmaz.
‘Nevin BEYDOĞAN – B-Fit Çamlık Kadınların, Spor ve Yaşam Merkezi’
