En kıymetlilerimiz sevgili...
En kıymetlilerimiz sevgili annelerimiz için en güzel hediye onlara sağlık hediye etmek;
Anneler gününde annenize saat, parfüm çiçek, böcek hediye etmekten farklı bir şey yapmak istiyorsanız ona en güzel hediyeyi verin, Sağlık hediye edin!
Günlük hayatta sık kullandığımız cümleler de bunun bir göstergesi. “Sağlık olsun”, “çok yaşa”, “canın sağ olsun” deriz hep birbirimize. Ancak ülkemizde yapılan çalışmalar tüm bunların lafta kaldığını gösteriyor.
Geniş çaplı birçok çalışmada özellikle kronik hastalıkların sıklığının oldukça yaygın olduğu ve bunları kontrol altına alamadığımız gözleniyor.
Tüm bu kronik hastalıklar hem yaşam kalitemizi azaltıyor toplumsal olarak hem de yaşam süremizi…
Peki tüm bunlar yaşamımızın gerçekleri iken biz neler yapıyoruz? İlk olarak sağlıklı beslenmeyerek, hareket etmeyerek spor yapmayı bir lüks olarak görerek veya spora ayıracağımız zamanı çok görerek, başlamamak için akla hayale gelmeyecek mazeretleri ardı ardına sıralayarak, sağlığımızın bozulacağı gün hiç olmayacakmış gibi yaşıyoruz…
Sağlıklı yaşamayı öğrenmek için sağlığı önemseyerek, önce biri birimize sağlık hediye etmek ile işe başlayalım.
Spor ve egzersiz yapan kişi kendine güvenen, günlük stresten arınmış bir kişi haline gelir. Düşünsenize çok değer verdiğiniz anneniz ilerleyen yaşlarda hep sağlıklı veya siz çok değer verdiğiniz çocuğunuz için stressiz neşeli ve sağlıklısınız bunu kim istemez ki?
Sağlıklı anneler ve sağlıklı nesiller görmek hepimizin ortak isteği….
Sağlık en güzel Anneler günü hediyesi olabilir.
‘Nevin BEYDOĞAN – B-Fit Çamlık Kadınların, Spor ve Yaşam Merkezi’
