Bel ağrınızın sebebi bel fıtığınızdan kaynaklı olabileceği gibi yanlış duruş, ağır kaldırma, kas zayıflığı, aşırı kilo, uzun süreli oturma ve ayakta kalma gibi mekanik nedenlerden kaynaklı da olabilir. Gerekli tetkikler ve fizik muayane ile birlikte doğru bir tanı ile etkin bir tedavi oluşturulur.
Fizik muayenede ise en önemli nokta ağrı hissiyatınızı çok iyi tanımayabilmektir. Ağrı hissiyatı filmlerinizde ve kan tahlillerinizde görüp ölçebileceğimiz bir skala değildir. Ağrı hissiyatının değerini sadece siz ölçüp tanımlayabilirsiniz. Bu yüzden ağrıyı ve ağrıdan kaynaklanan yaşam kalitenizdeki düşüklüğü doğru ifade edebilmek önemlidir.
Ağrınızı doğru tanımlayabilmek için ;
* Ağrınızın yeri , şiddeti,tarzı (yanıcı, batıcı vs.) ne zaman başladığı ,
* Ağrınızın kalça ya da bacağa vurup vurmaması,
* Ağrıyla beraber uyuşmalarınızın olup olmadığı,
* Ağrınızın hareketle artıp artmadığı tanımlayabilmeniz size daha etkin bir tedavi oluşturabilmek için önem arz etmektedir.
Hatice AKGÜN - Fizyoterapist
