Günümüzde en sık karşılaştığımız problemlerden birisi olan duruş(postür) bozukluğu, her yaş grubunu etkileyen ve her geçen gün giderek sayısı artan sağlık problemidir. Bunun en büyük sebeplerinden birisi teknolojidir. Hayatımıza giren teknolojiyle birlikte hareketsiz yaşam, telefon ve bilgisayar gibi teknolojik aletleri kullanırken yanlış duruş sergileyerek postür bozukluğumuzu daha da arttırıyoruz. Bir diğer sebeplerden birisi kadınlarda tek taraflı çanta taşıma, erkeklerde ise pantolonun arka cebinde cüzdan taşımak bazı postür bozukluklarına davetiye oluşturmaktadır. Çocuklarda ise çok ağır çanta taşımak, ders çalışırken dik durmayıp tek bir tarafa doğru eğilmek omurgaya ciddi zararlar vererek omurga sağlığını bozmaktadır.
Kişilerde duruş bozukluğu olması halinde kas ve eklem gerginlikleriyle beraber baş, boyun veya sırt ağrısı gibi problemler gelişebilir. Bu süreçte en önemli tedavi kişinin günlük yaşamında yaptığı yanlış pozisyonları düzelterek ilk tedavi adımlarını oluşturmalıdır. Yani duruş bozukluğunuza sebep olan durumları vücut postürünüze en uygun şekle getirerek sebebi ortadan kaldırmaktır. Çok ciddi seviyelerde duruş bozukluğunuz yoksa bu düzeltmeler ile duruşunuzu iyileştirebilirsiniz. Fakat duruş bozukluğunuz ciddi boyutlarda ise tedavisi fizyoterapi veya gerekli durumlarda cerrahi müdahaleler ile tedavi edilmelidir.  Bu durumda vücut farkındalığını arttırarak; kaslarınızı esnetip, kuvvetlendirip kas dengesini koruyarak daha düzgün bir duruş sergilemek adına uzman kişilerle çalışmalısınız.