Kalp krizinin birçok nedeni vardır. Edinilen bilgiye göre sıklıkla karşılaştığımız kalp krizi vakalarından biri de kalbi besleyen kroner damarlarda bulunan yağlı plakların üstünde yer alan yırtılmaların oluşması ile birlikte saniyelerle ifade edeceğimiz zaman diliminde pıhtı oluşturarak damarların tıkanması ile gerçekleşir.
Göğüste meydana gelen baskı ile birlikte ağrı hissedildiğinde doktor kontrolü şarttır. EKG ve kalp enzimi denilen kan testleriyle de teşhis daha keskin hale gelir. Kalp krizi vakası tespit edildiğinde koroner anjiyografi yapılması ve tıkanan damarın da balon ile stent yöntemiyle pratik şekilde açılması hayat kurtarır.
İşte kalp sağlığı için yapılması gerekenler:
- Her gün otuz dakika yürüyüş
- Her gün sebze ve meyve tüketimi olmazsa olmaz
- Sigaradan kesinlikle uzak durun
- Hekim kontrolünde tansiyonunuzu ölçün
Eğer sigara içerseniz, şeker hastasıysanız, kolesterolünüz yüksekse, hipertansiyonunuz varsa, genetik öykünüzde kalp hastalıkları varsa, hareketsiz yaşam tarzınız varsa ve sağlıksız besleniyorsanız risk grubu altındasınız. Uzmanlar ise bilinçli yaşayarak bu riskleri azaltmanın mümkün olacağını söylüyor.
