Genç ve parlak bir cilde sahip olmak ve sağlıklı görünmek tüm insanların istediği bir durumdur. Fakat yaş geçtikçe vücudumuz eskisi gibi dinç görünmez ve daha sağlıksız bir hal almaya başlar.
Bunun önüne geçebilmek için gençlik yıllarında yapılan bir takım hatalar düzeltilirse ileriki yaşlarda dahi daha genç ve parlak bir cilde sahip olunabilir. Peki nedir o yapılan hatalar?
Güneş Işınlarından Korunmamak
Güneş ışınlarına gereğinden fazla maruz kalmak ciltte lekelenmelere, kırışıklıklara, ben artışına ve en korkutucusu ise cilt kanserine yol açabilir.
Sigara Alkol ve Uyuşturucu Kullanımı
Sigara, alkol ve uyuşturucu kullanımı ise cilde zarar veren zararlı alışkanlıklar arasında zirvede yer alıyor. Vücudun her yerine önemli ölçüde zarar veren bu alışkanlıklar sebebiyle cilt kendini yenileyemiyor erken yaşlanmaya ve cildin kötü görünmesine yol açabiliyor.
Makyajı Temizlememek, Aşırı Makyaj Yapmak
Özellikle kadınların alışkanlığı olan makyaj malzemelerinin içinde bol miktarda kimyasal ürün bulunabiliyor. Aşırı makyaj yapmak ve gün sonunda çok ufak bir miktarda makyaj yapsanız dahi onu tamamen temizlemeden uyumak cilde önemli bir ölçüde zarar veriyor.
Yeterli Miktarda Su İçmemek
Su içmek genel sağlık kadar cilt sağlığı içinde çok önemli bir yer tutar. Günlük ihtiyacınızı karşılayacak kadar su içmiyorsanız cildiniz nemli kalmaz ve kuru bir görünüme geçer. Az su tüketiminde vücut kendini yenileyemediği için cildin kırışıklıklarının artmasına ve erken yaşlanmasına sebep olur.
Sağlıksız Beslenmek
Vücut ve cilt kişinin yediğini yansıtır. Eğer sağlıksız besleniyorsanız sağlıksız bir görünüme sahip olursunuz. Fast food tüketimi, sigara ve alkol kullanımı, şeker, trans yağlar ve ucuz etler vücudun erken yaşlanmasına yol açar.
Bunun önüne geçebilmek için gençlik yıllarında yapılan bir takım hatalar düzeltilirse ileriki yaşlarda dahi daha genç ve parlak bir cilde sahip olunabilir. Peki nedir o yapılan hatalar?
Güneş Işınlarından Korunmamak
Güneş ışınlarına gereğinden fazla maruz kalmak ciltte lekelenmelere, kırışıklıklara, ben artışına ve en korkutucusu ise cilt kanserine yol açabilir.
Sigara Alkol ve Uyuşturucu Kullanımı
Sigara, alkol ve uyuşturucu kullanımı ise cilde zarar veren zararlı alışkanlıklar arasında zirvede yer alıyor. Vücudun her yerine önemli ölçüde zarar veren bu alışkanlıklar sebebiyle cilt kendini yenileyemiyor erken yaşlanmaya ve cildin kötü görünmesine yol açabiliyor.
Makyajı Temizlememek, Aşırı Makyaj Yapmak
Özellikle kadınların alışkanlığı olan makyaj malzemelerinin içinde bol miktarda kimyasal ürün bulunabiliyor. Aşırı makyaj yapmak ve gün sonunda çok ufak bir miktarda makyaj yapsanız dahi onu tamamen temizlemeden uyumak cilde önemli bir ölçüde zarar veriyor.
Yeterli Miktarda Su İçmemek
Su içmek genel sağlık kadar cilt sağlığı içinde çok önemli bir yer tutar. Günlük ihtiyacınızı karşılayacak kadar su içmiyorsanız cildiniz nemli kalmaz ve kuru bir görünüme geçer. Az su tüketiminde vücut kendini yenileyemediği için cildin kırışıklıklarının artmasına ve erken yaşlanmasına sebep olur.
Sağlıksız Beslenmek
Vücut ve cilt kişinin yediğini yansıtır. Eğer sağlıksız besleniyorsanız sağlıksız bir görünüme sahip olursunuz. Fast food tüketimi, sigara ve alkol kullanımı, şeker, trans yağlar ve ucuz etler vücudun erken yaşlanmasına yol açar.
